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En ocasiones el dolor es la punta del iceberg de un sistema que no se adapta, la respuesta de un  organismo que ha perdido el equilibrio. En esta charla profundizamos […]

Abordamos el funcionamiento básico del pie y su relación con el resto de estructuras, las patologías más comunes y las que vemos entre los asistentes al taller para dotar de utilidad el conocimiento adquirido y el calzado con una muestra de un amplio abanico de marcas y modelos detallando lo más adecuado en cada caso.

Posterior a esta comprensión le sigue el trabajo práctico con ejercicios de movilidad, flexibilidad, fuerza, automasaje y uso de accesorios como los separadores de dedos, restore feet o tronco 5P. Finalmente, como ya sabemos que no podemos separar el cuerpo en partes, integramos el pie en la mecánica global con el trabajo de cadenas musculares y programación neuromotriz.

Pies, suelo pélvico y respiración. Analizo contigo ejes y centro de gravedad para que tus diferentes sistemas de amortiguación desde los pies hasta la cabeza puedan regular las presiones y tu postura sea lo que te permita progresar tanto en tu rendimiento deportivo, en tus lesiones o en tu vida diaria. Te planteo un programa de ejercicios desde el nivel 0 hasta la ganancia de masa muscular y te ofrezco un mes de acompañamiento en el proceso de aprendizaje.