CHARLA- TALLER «LA RESPIRACIÓN»

Centro de Convivencia Mayores Rey Fernando Calle Pedro Laín Entralgo, 15, Zaragoza

Respiramos unas 20.000 veces al día sin pensar en ello. Pero, ¿sabemos respirar?

Descubre cómo la respiración influye en el movimiento, la postura y la regulación del sistema nervioso, y aprende herramientas sencillas para utilizarla a tu favor.

Un taller teórico-práctico para comprender, experimentar y llevarte la respiración a tu día a día.