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SUMMARY:CHARLA- TALLER "LA RESPIRACIÓN"
DESCRIPTION:Respiramos unas 20.000 veces al día de manera natural. Entonces\, ¿por qué aprender a respirar? \nPorque la respiración no solo nos aporta oxígeno. Está estrechamente relacionada con nuestra energía\, el movimiento\, la postura y la regulación del sistema nervioso. El diafragma y la caja torácica participan en cada respiración y en muchos de nuestros movimientos\, convirtiendo la respiración en una de las pocas puertas de acceso voluntario a nuestro sistema nervioso. \nEn este taller comprenderás\, de forma sencilla y práctica\, cómo funciona la respiración y qué puedes hacer para utilizarla a tu favor. \nCombinaremos una parte teórica con una práctica guiada de respiración y movimiento que podrás continuar en casa con el material que te entregaremos al finalizar.
URL:https://mariagoma.com/evento/charla-taller-la-respiracion/
LOCATION:Centro de Convivencia Mayores Rey Fernando\, Calle Pedro Laín Entralgo\, 15\, Zaragoza\, Zaragoza\, 50018\, Spain
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