Taller Reprograma tu Postura

Descripción: Pies, suelo pélvico y respiración. Analizo contigo ejes y centro de gravedad para que tus diferentes sistemas de amortiguación desde los pies hasta la cabeza puedan regular las presiones y tu postura sea lo que te permita progresar tanto en tu rendimiento deportivo, en tus lesiones o en tu vida diaria. Te planteo un programa de ejercicios desde el nivel 0 hasta la ganancia de masa muscular y te ofrezco un mes de acompañamiento en el proceso de aprendizaje.

¿Que vamos a aprender?

• ¿Qué es la postura?
• Bases para la obteción de la postura más funcional y adaptable para ti
• Relación entre pies, suelo pélvico y la respiración
• Ejercicios accesorios para optimizar cada sistema
• Práctica integradora de todos ellos
• Programa de entrenamiento para casa que fije los aprendizajes obtenidos

El curso incluye una sesión de resolución de dudas y evaluación de tu progreso un mes después (fecha a concretar).

Inscripciones: 50€ –  Puedes comprar la entrada más abajo

Más info (enlace a la página del Taller )