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SUMMARY:Taller Reprograma tu Postura
DESCRIPTION:Descripción: Pies\, suelo pélvico y respiración. Analizo contigo ejes y centro de gravedad para que tus diferentes sistemas de amortiguación desde los pies hasta la cabeza puedan regular las presiones y tu postura sea lo que te permita progresar tanto en tu rendimiento deportivo\, en tus lesiones o en tu vida diaria. Te planteo un programa de ejercicios desde el nivel 0 hasta la ganancia de masa muscular y te ofrezco un mes de acompañamiento en el proceso de aprendizaje. \n¿Qué vamos a aprender? \n\n¿Qué es la postura?\nBases para la obtención de la postura más funcional y adaptable para ti\nRelación entre pies\, suelo pélvico y la respiración\nEjercicios accesorios para optimizar cada sistema\nPráctica integradora de todos ellos\nPrograma de entrenamiento para casa que fije los aprendizajes obtenidos\n\nEl taller incluye una sesión de resolución de dudas y evaluación de tu progreso un mes después (fecha a concretar). \nEvento exclusivo para personal de la Universidad. \nMás info (enlace a la página del Taller )
URL:https://mariagoma.com/evento/taller-reprograma-tu-postura-2/
LOCATION:Universidad San Jorge (USJ)\, Campus Universitario\, Autovía Mudéjar\, km 299\, A-23\, Villanueva de Gállego\, Zaragoza\, 50830
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