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SUMMARY:Taller REPROGRAMA TU POSTURA
DESCRIPTION:Descripción: Pies\, suelo pélvico y respiración. Analizamos contigo ejes y centro de gravedad para que tus diferentes sistemas de amortiguación desde los pies hasta la cabeza puedan regular las presiones y tu postura sea lo que te permita progresar tanto en tu rendimiento deportivo\, en tus lesiones o en tu vida diaria. Te planteamos un programa de ejercicios desde el nivel 0 hasta la ganancia de masa muscular y te ofrecemos un mes de acompañamiento en el proceso de aprendizaje. \n¿Qué vamos a aprender? \n\n¿Qué es la postura?\nBases para la obtención de la postura más funcional y adaptable para ti\nRelación entre pies\, suelo pélvico y la respiración\nEjercicios accesorios para optimizar cada sistema\nPráctica integradora de todos ellos\nPrograma de entrenamiento para casa que fije los aprendizajes obtenidos\n\nEl taller incluye:  \n\nSesión de 4 horas teórico-prácticas presenciales.\n1 mes de acompañamiento vía WhatsApp con Irene (entrenadora personal) y María (fisioterapeuta)\nSesión presencial de resolución de dudas.
URL:https://mariagoma.com/evento/taller-reprograma-tu-postura-3/
LOCATION:CENTRO CULTURAL AINSA\, Ainsa\, Huesca\, 22339\, Spain
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