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SUMMARY:TALLER PIES FUERTES Y FLEXIBLES
DESCRIPTION:Taller teórico-práctico donde abordamos el funcionamiento básico del pie y su relación con el resto de estructuras. \nRevisión de las patologías más frecuentes y  las presentes entre los asistentes al taller. \nMuestra y explicación de diferentes opciones de calzado. \nEn la práctica se llevan a cabo ejercicios de movilidad\, fuerza\, automasaje\, uso de accesorios como separadores de dedos o tronco 5P y\, por último programación neuromotriz. \nNo necesitas una condición física específica para asistir\, apto para todos los cuerpos.
URL:https://mariagoma.com/evento/taller-pies-fuertes-y-flexibles-2/
LOCATION:OCHO SENTIDOS\, Calle San Miguel 14\, 1º 4ª\, Casco Antiguo\, Zaragoza\, Zaragoza\, 50001\, Spain
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SUMMARY:Taller REPROGRAMA TU POSTURA
DESCRIPTION:Descripción: Pies\, suelo pélvico y respiración. Analizamos contigo ejes y centro de gravedad para que tus diferentes sistemas de amortiguación desde los pies hasta la cabeza puedan regular las presiones y tu postura sea lo que te permita progresar tanto en tu rendimiento deportivo\, en tus lesiones o en tu vida diaria. Te planteamos un programa de ejercicios desde el nivel 0 hasta la ganancia de masa muscular y te ofrecemos un mes de acompañamiento en el proceso de aprendizaje. \n¿Qué vamos a aprender? \n\n¿Qué es la postura?\nBases para la obtención de la postura más funcional y adaptable para ti\nRelación entre pies\, suelo pélvico y la respiración\nEjercicios accesorios para optimizar cada sistema\nPráctica integradora de todos ellos\nPrograma de entrenamiento para casa que fije los aprendizajes obtenidos\n\nEl taller incluye:  \n\nSesión de 4 horas teórico-prácticas presenciales.\n1 mes de acompañamiento vía WhatsApp con Irene (entrenadora personal) y María (fisioterapeuta)\nSesión presencial de resolución de dudas.
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LOCATION:CENTRO CULTURAL AINSA\, Ainsa\, Huesca\, 22339\, Spain
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SUMMARY:UNIVERSIDAD DE LA EXPERIENCIA: DOLOR.
DESCRIPTION:Evento exclusivo para los inscritos en la Universidad de la Experiencia \nTema: DOLOR: MÁS ALLÁ DEL PARACETAMOL Y EL IBUPROFENO \nHorario: martes\, miércoles y jueves de 17:00 a 19:00 \nMás info (enlace a la página de la Charla )
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SUMMARY:REJUVENECER CUMPLIENDO AÑOS
DESCRIPTION:Envejecer significa la pérdida paulatina de algunas facultades y el irremediable deterioro físico y cognitivo\, pero también significa sabiduría\, experiencia\, sosiego y poner en valor las cosas importantes de veras. \n¿Y si pudiéramos disfrutar de todas esas ventajas sin las grandes incomodidades que supone cumplir años? La promesa es demasiado atrevida\, pero la ciencia ha investigado y mucho sobre cómo optimizar al máximo ese recurso que nos va a permitir\, como me gusta decir a mí\, “rejuvenecer cumpliendo años”\, la energía. \nNuestra moneda energética se produce en la mitocondria y de no malgastarla se encarga nuestro sistema nervioso autónomo. ¿No sabes de lo que te hablo? \nVen a escucharme con papel y boli que vas a tener que apuntar un montón de recursos prácticos y juntos haremos una vuelta a las cosas sencillas de la vida.
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SUMMARY:TALLER DE RESPIRACIÓN
DESCRIPTION:Descripción: Cómo funciona tu respiración\, cómo se relaciona con tu postura\, cómo usarla para mejorar tu rendimiento deportivo\, tu vida diaria y regulador de tu sistema nervioso. \nTe enseñaré cómo devolverle al diafragma toda su capacidad \, a valorar tu patrón respiratorio y a mejorarlo a través de la correcta utilización de tus cadenas musculares y diferentes técnicas para que tu sistema nervioso esté a tono dependiendo de lo que toque hacer en cada momento: activar o descansar y regenerar. \nInscripciones:  \nSe completará próximamente. \nOrganiza:  \nAsociación de mujeres Barbolenses. \n  \nMás info (enlace a la página del Taller)
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SUMMARY:TALLER DE POSTURA
DESCRIPTION:Descripción: Pies\, suelo pélvico y respiración. Analizo contigo ejes y centro de gravedad para que tus diferentes sistemas de amortiguación desde los pies hasta la cabeza puedan regular las presiones y tu postura sea lo que te permita progresar tanto en tu rendimiento deportivo\, en tus lesiones o en tu vida diaria. Te planteo un programa de ejercicios desde el nivel 0 hasta la ganancia de masa muscular y te ofrezco un mes de acompañamiento en el proceso de aprendizaje. \n¿Qué vamos a aprender? \n\n¿Qué es la postura?\nBases para la obtención de la postura más funcional y adaptable para ti\nRelación entre pies\, suelo pélvico y la respiración\nEjercicios accesorios para optimizar cada sistema\nPráctica integradora de todos ellos\nPrograma de entrenamiento para casa que fije los aprendizajes obtenidos\n\nEl taller incluye una sesión de resolución de dudas y evaluación de tu progreso un mes después (fecha a concretar). \nInscripciones:  \nSe completará próximamente. \nOrganiza: \nAsociación de mujeres Barbolenses. \nMás info (enlace a la página del Taller )
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